Ягодный смузи на натуральном йогурте

Ягодный смузи на натуральном йогурте

Для приготовления этого напитка отлично подойдет нежирный натуральный йогурт без добавок. Чтобы смузи был менее калорийным, сахарную пудру можно не добавлять.

Ингредиенты:

  • ягоды свежие (клубника, ежевика, черника) 1 стакан
  • йогурт натуральный 450 г
  • сахарная пудра 1 ст.л.
  • сок (ягодный) 2 ст.л.
  • листья мяты 2 шт.

Приготовление:

20 минут

  • Ягоды промыть, перебрать, удалить зеленые листочки. Отложить несколько для украшения.
  • Остальные ягоды засыпать в чашу блендера, добавить йогурт и взбить до однородности.
  • Добавить сахарную пудру, перемешать. Влить немного ягодного сока, чтобы добиться нужной густоты.
  • Ягодный смузи на натуральном йогурте
    Разлить смузи по бокалам, украсить отложенными ягодами и листочками мяты. Подать с трубочкой.

Источник: vkuso.ru